Reprendre Goût à la vie après un Drame - Interview sur Sud Radio par Isabelle Brès

La vie, ses drames et la résilience, au cœur de chacun...

J'ai été interviewée le 15 septembre dernier sur Sud Radio, par Isabelle Brès.

Je vous invite à écouter cette émission qui, outre mon intervention (à 22 minutes et 27 secondes), réunit des personnes remarquables à plusieurs titre.
Remarquables par la violence de ce qu'elles ont vécu (amputation, deuil d'un enfant, viol...), tout d'abord, mais aussi par le chemin accompli pour retrouver le fil de la vie. Une vie différente de ce qu'elles avaient imaginé, mais riche d'une meilleure connaissance d'elles-même, de belles rencontres, d'une capacité aussi, sans nul doute, à savourer l'instant présent.
Ils nous racontent ces parcours de reconstruction, de manière très vivante et respectueuse du cheminement de chacun.

Bonne écoute!




Je vous invite aussi à consulter le blog plein d'énergie et d'humanité de Franck Bruno

Les émotions du deuil périnatal - La Tristesse

Prendre le temps d'être triste lorsqu'on est en deuil

J'avais, il y a quelques mois, commencé un cycle sur les émotions auxquelles tout parent endeuillé est confronté. Nous avions alors abordé la colère.
Ce 3 juillet est parfait, pour moi, pour vous parler d'une autre émotion caractérisant le deuil : la tristesse.
Cela fait 4 ans, aujourd'hui, que ma petite fille a cessé de vivre, 4 ans que je vis au quotidien avec son absence, 4 ans que je ne la vois pas grandir, jouer, se disputer, évoluer. 4 ans qu'elle est et restera mon bébé, cette toute petite fille ronde et précieuse, cette enfant dont je ne connaitrai jamais la couleur des yeux.
Je ne pouvais donc choisir de meilleur jour pour vous évoquer avec vous la tristesse...

L'Instinct de Vivre, la vie après un deuil périnatal

L'instinct de Vivre, par Laetitia Lycke, un témoignage poignant sur le deuil périnatal, l'histoire d'une reconstruction.

Je vous parle aujourd’hui d'un nouveau livre sur le deuil périnatal…

Quelques pages, un petit format, et pourtant une grande densité.

J’ai aimé tout d’abord la forme de l’ouvrage. Il y a ce format atypique qui en fait un bel objet, la photo de couverture en noir et blanc, souvenir de grossesse, belle et triste, et les pages intérieures, de ce jaune orangé si lumineux, vibrant, vivant…

Finalement, en quelques couleurs, en quelques images, de manière très sensible, tout est dit du texte que nous nous apprêtons à lire.

L’écriture, sans fioriture, parfois presque parlée, prend aux tripes et au cœur. Ne prétendons pas qu’il s’agit d’un ouvrage de littérature, ce n’est pas le cas, il s’agit, de manière assumée, d’un témoignage. Le témoignage d’une mère qui 10 ans plus tôt, a vu sa vie basculer avec la naissance prématurée et la mort de son premier fils, Gabriel.

Survivre après la mort de son bébé...

Lettre à une jeune mère endeuillée

Il y a peu, ton bébé est mort.

Ca semble impossible à penser, à dire, à écrire, mais c’est arrivé. Ca t’est arrivé à toi.

Et maintenant ?

Comment survivre ? Quoi faire après ?

Tout semble dérisoire, plus rien n’a de sens.

Les émotions du deuil périnatal – la colère

Comprendre et vivre sa colère lorsqu'on est frappé par un deuil périnatal.

Le deuil d’un enfant lorsqu’on attendait la vie est un événement dramatique qui suscite, comme tout deuil, de nombreuses émotions.

Parfois très violentes, déconcertantes, elles peuvent amener à l’endeuillé des craintes quant à sa « normalité », de la culpabilité et être extrêmement difficiles à vivre.

Cela est d’autant plus vrai qu’elles peuvent se succéder de manière très rapide au cours d’une journée, laissant les parents qui ont perdu leur bébé épuisés.

On peut ainsi citer la colère, mais aussi la tristesse, la culpabilité, l’agressivité, la frustration, l’amertume, la jalousie, la dépression, la douleur, la souffrance, l’anxiété, la douleur, la solitude, l’inquiétude, la honte, l’épuisement, la fragilité, l’impuissance…

Un cocktail explosif auquel il est difficile de faire face, jour après jour, pendant des mois.

Permettre aux proches d'exprimer leur peine, de se souvenir, de se soutenir... après la mort de quelqu'un qu'ils aimaient...

 Paradis Blanc, un site pour permettre aux proches de se rassembler et de rendre hommage à la personne décédée, malgré la distance ou la pudeur.

 Je vous livre aujourd'hui l'interview d'Anne-Sophie Tricart, de Paradis Blanc.

Ce site propose d'ouvrir un espace dédié au disparu, sur lequel ses proches pourront déposer des souvenirs, des phrases, des photos, des bougies virtuelles...

Dans le cas du décès d'un bébé, les parents se sentent souvent isolés, du fait que leurs amis et familles ont peu connu leur enfant et sont démunis pour manifester leur soutien. La peur de blesser, d'être maladroit, de provoquer les larmes fait que le silence domine souvent.

Etude sur le Deuil Périnatal

Importance de la rencontre entre la mère et son bébé mort-né

J'ai traduit pour vous aujourd'hui un extrait d'une étude publiée en juin 2014 par  des chercheurs suisses et britanniques.

Les auteurs ont constaté que "le deuil périnatal, défini au Royaume Uni comme consécutif à la mort in utero après 24 semaines d'âge gestationnel est une expérience dévastatrice pour les femmes, leur partenaire et l'entourage. En plus du chagrin ressenti par la femme et son partenaire suite à la découverte de la mort du bébé in utero ou pendant le travail, le deuil périnatal place en face de sentiments d'inutilité, d'isolement et de culpabilité. Des symptômes psychiatriques sont aussi communs, incluant la dépression, anxiété, un stress post traumatique et un deuil pathologique. Les parents reportent également, à long-terme, des effets négatifs sur leur capacité à gérer leur emploi et leur vie de famille".

Une Journée Particulière, d'Anne-Dauphine Julliand

Un livre sur la force de la vie et de l'amour face à la mort.

Une Journée Particulière est un très beau livre sur le deuil qui ne dit pas son nom.

Anne-Dauphine Julliand y raconte la journée qu'elle consacre aux 8 ans de sa fille, Thaïs, morte 4 ans auparavant des suites d'une maladie orpheline.
On la suit dans les moments qu'elle vit avec son entourage : ses 2 garçons et son autre petite fille, qui se bat elle aussi contre la même maladie, son mari, ses amis...
Elle y raconte, du lever au coucher, les rencontres, les va-et-vient de l'âme, les moments de recueillement et de tête à tête avec soi-même, la cohésion familiale mais aussi, la solidarité, l'amour, l'amitié, la joie et la douleur qui l'habitent.
A travers cette journée, l'auteur nous fait vivre, toucher du doigt, sa vie, cette vie pleine de l'absence de Thaïs mais aussi et surtout pleine de l'existence de cette petite fille, de l'amour et de la beauté de la relation qu'ont eue ceux qui l'aimaient avec elle.

Le Deuil et les Enfants : 5 pistes pour les accompagner

Tôt ou tard, nos enfants sont confrontés à la mort. Comme nous tous, membres de la communauté humaine.

Comme tout ce qu’ils apprennent, c’est en le vivant, accompagnés par un adulte bienveillant, qu’ils traverseront le deuil, qu’ils comprendront ce qui leur arrivé et comment, petit à petit, avancer avec l’absence et l’Absent.

Bien souvent, il s’agira du décès d’un grand-parent, mais parfois aussi d’un parent, d’un oncle ou d’une tante, d’un frère ou d’une sœur.

Bien souvent, nous, adultes qui accompagneront le petit d’homme dans cette première expérience du deuil, nous serons démunis.

Parfois, ce sera, pour nous aussi, une première expérience du deuil. Il arrive en effet fréquemment, la durée de vie s’allongeant, que nous arrivions à l’âge adulte sans avoir été encore vraiment touchés par le décès d’un proche.